Uncategorized

ХРАНЕНЕ ПРИ АНЕМИИ (ЖЕЛЯЗО НЕДОИМЪЧНИ)

ПОЛЕЗНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЕ ОТ Д-Р ВАЛЕРИЯ ЕВТИМОВА

ХРАНЕНЕ ПРИ АНЕМИИ (ЖЕЛЯЗО НЕДОИМЪЧНИ)

За децата: От 6 мес. – цвекло, броколи, моркови, ябълки, касис, боровинки и череши (да се включат постепенно). Тези храни са хипоалергични и богати на фитохимикали и антиоксиданти. 
Богат на желязо зеленчуков сок – от цвекло, магданоз, спанак, млада целина и воден кресон – по 1/4 чаша от комбинацията, разреден с 50% вода или ябълков сок и да се пият бавно.
Вегетарианска храна – витаминозна, от кълнове, стафиди, къдраво зеле, сливи, магданоз, воден кресон, цвекло, глухарче и касис.
Морските водорасли – хаиджики, уакаме и дулце – добавят се към салати и сосове.
Източник на вит В12 – соев сос и темпе, кисело мляко, прясно сирене и яйца.
Източник на фолиева киселина – бобовите, портокаловият сок, овесените ядки, спанакът, цвеклото, броколите и кълновете. Протеини от растителен и животински произход.
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ: Желязо – ако има обогатени с желязо може. Ако кърмачето страда от недостиг на желязо, майката трябва да приема в подходяща форма, така че млякото й да се обогатява с минерали.
Обикновено кърмените бебета не развиват анемия, освен ако майка им не страда от нея.
Пчелен прашец – като допълнително лекарство по 1 ч.л. при желязо-недоимъчна анемия.
Вит В12 – вегетарианците добавят този вит към храната си.
За бременни е добре също, предодвратява се дефект на нервната тръба у бебето. При злокачествени анемии – i.m. – особено при възрастни.
Спирулина – 1 ч.л. доставя вит В12 и хлорофил. Фолиева киселина – 800 мкг дн. Родители, които хранят децата си с козе мляко да добавят ежедневно същата доза фолиева киселина към него.
Допълнителни добавки – на солна киселина и вътрешен фактор при хора с недостиг, за да се усвоява с храната.

БИЛКИ: 1. При железен недостиг: • -корени от глухарче, тинтява, жълт лапад.
• алфалфа, магданоз, корени от репей и зарастличе, жен – шен, малина и листа от коприва. Билките могат самостоятелно или комбинирано в капсули и чай. 2. Китайската билка дон куай съдържа фитоестрогени, които помагат за анемия при жените, получена в резултат на тежка менструация. Билката съдържа витамини А, Е и В12 и се приема много дни в месеца, преди да започне менструацията. 3. За хора със затруднения в усвояването на вит В12 – комбинация от хидрастис, тинтява и пелин на прах. Повишава се солната киселина и се подобрява усвояването на витамина. Взема се временно за 2 седмици.

СЪРПОВИДНА АНЕМИЯ ОЗОНОВА ТЕРАПИЯ – малките количества озон, добавени към кръвта на болния, предодвратяват и успокояват кризата за половината от времето на съществуващите терапии без страничните им ефекти. Това може да се дължи на способностите на озона да прави кръвните клетки по-еластични. В Куба официално се използва.

Източник:Лечебно хранене, хранителни добавки, билки, хомеопатия на болестите-ОТ Д-Р ВАЛЕРИЯ ЕВТИМОВА

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.